Social Icons

Нажми ESC чтобы закрыть

Осадная реальность

В последнее время мои кошмары обзавелись одним досадным качеством — они начали сбываться. Подаваясь на гражданство я больше всего боялся, что со мной будут общаться исключительно по-эстонски и я буду, обливаясь холодным потом, доставать из покрытого стрессом сознания комочки моего эстонского языка, пытаясь соорудить из них нечто похожее на настоящие фразы и выражения. Поэтому, когда чиновник спросила меня «Вы же сдали уровневый экзамен?», я похолодел и ответил «Да, конечно, только говорю всё ещё так себе». «Ну ничего, вот и потренируемся!» — воскликнула инспектор. В конечном итоге всё закончилось хорошо. Я дозаполнил всё необходимые формы, исправил все мелкие ошибки, написал все…

Сбой среды

Читаю сейчас между делом книгу “The Practical Guide for Healing Developmental Trauma”, пока нахожусь на уровне раннего знакомства с понятиями и общего обзора NARM-модели. Одна из введённых в книге концепций — сбой среды, в которой растёт ребёнок (“environmental failure”). Сбой выражается в том, что среда не удовлетворяет либо активно нарушает основные потребности ребёнка. Сбой среды — это как физическое и психическое насилие, так и неспособность удовлетворить базовые потребности человека в безопасной привязанности и / или безопасной автономии и индивидуации. Реакцией на систематический сбой среды является выработка защитных механизмов и стратегий поведения и расстройств, объединяемых в группу под названием C-PTSD (Complex…

В последнее время не хватает сил на блог: много энергии уходит на развитие коммуникации, поддержание привычек, направленных на улучшение голоса, речи, мимики и жестов. Всё это требует много энергии. Другая сложность — повышение стандартов. Каждый пост в моём сознании уже должен сопровождаться аудиоверсией. Каждый текст хочется украсить хорошо рассказанной историей. Не говоря уже о привычной нагрузке вроде работы и усилий по натурализации. К слову о последней — пока всё идёт хорошо. Язык сдан, конституция сдана, запись на подачу документов на гражданство сделана. Осталось подать документы на вступление в эстонское гражданство и затем, параллельно, на выход из белорусского. Надеюсь, всё получится….

Игра вдолгую

Как быть, когда перед нами стоит трудный выбор и нет очевидного решения на поставленный вопрос? На что можно опереться в условиях серьёзных потрясений, кризисов и неоднозначных изменений в нашем окружении? 
 Знание своих глубинных ценностей помогает лучше держать курс во время всеобщей турбулентности и не расстраиваться из-за временных неудач. Одной из таких принятых мной установок — является буддийская лемма об «уменьшении страданий». Можешь помочь — помоги, будь щедр в том, что ты делаешь для мира; не можешь помочь — хотя бы не вреди. Применительно к практике лидерства и взращивания высокоэффективных комманд, это означает постоянный поиск ответа на вопрос, каким именно…