Игра вдолгую

6 июля, 2024

Как быть, когда перед нами стоит трудный выбор и нет очевидного решения на поставленный вопрос? На что можно опереться в условиях серьёзных потрясений, кризисов и неоднозначных изменений в нашем окружении?   Знание своих глубинных ценностей помогает лучше держать курс во время всеобщей турбулентности и не расстраиваться из-за временных неудач. Одной из таких принятых мной установок – является буддийская лемма об “уменьшении страданий”. Можешь помочь – помоги, будь щедр в том, что ты делаешь для мира; не можешь помочь – хотя бы не вреди. Применительно к практике лидерства и взращивания высокоэффективных комманд, это означает постоянный поиск ответа на вопрос, каким именно…

Брандспойтное обучение

4 июня, 2024

Недавно услышал хороший термин, обозначающий скоростное вываливание информации на голову обучаемого. Информация сравнивается с водой, вырывающейся из пожарного шланга под напором и поливающей ни в чём не повинного ученика. «Брандспойтное обучение», конечно же, неэффективно, так как противоречит базовой когнитивной психологии. Для формирования нейронных связей нужно время и многократное повторение пройденного, желательно с включением наибольшего количества различных «модальностей» обращения к материалу. Информация «наслаивается» вокруг семантических ядер, формируя устойчивую долговременную память. Брандспойтное обучение неэффективно. Большинство компаний, однако, занимается брандспойтным обучением своих работников, особенно это справедливо для всех тренингов развития лидерских способностей. «Итого, мы рассказали вам о тысяче и одном качестве, которое требуется…

Темп речи и коммуникация

24 августа, 2023

Одна из фундаментальных основ коммуникации — умение управлять темпом речи. Речь с постоянным темпом, независимо от того, медленная она или быстрая, имеет свойство терять внимание слушателя. Вариативный же темп речи позволяет удерживать внимание аудитории. Хорошо использовать замедление для выделения ключевых моментов. Медленная речь и паузы дают слушателю возможность лучше усвоить вашу мысль. Используйте замедление для выделения, а быструю речь — для передачи менее важных блоков информации. Однако помните: как только речь становится монотонной и предсказуемой, аудитория начинает отключаться. Многим из нас свойственно торопиться из-за волнения, что снижает эффект от выступления. В таких моментах замедлять речь стоит осознанно. Осознанное замедление не…

Положительная роль стресса

7 августа, 2023

Каждый из нас сталкивается со стрессом. Традиционно, стресс ассоциируется с разнообразными проблемами в организме и психике человека. Но стоит ли относиться к нему исключительно как к врагу? В приложенном к этой записи видео, Келли Макгонигал рассказывает о том, что отношение человека к стрессу определяет степень вреда, причиняемого его здоровью. Люди, убежденные в том, что стресс вреден для них, проявляют физиологическую реакцию, отличную от тех, кто воспринимает стресс как нормальную реакцию организма, помогающую справиться с вызовами окружающей среды. Фактически, изменение отношения к стрессу может оказывать огромное влияние на качество и продолжительность жизни. Еще один важный аспект — взаимодействие с другими людьми,…

Нажми ESC чтобы закрыть

психология лидерства