В виду того, что Фейсбук поставил меня перед прямым выбором: платить за их (отвратительный) сервис или разрешить им торговать моими данными направо и налево, у меня не осталось никакой другой возможности кроме как перестать пользоваться их услугами. К сожалению, я не смогу передать эту информацию своим друзьям в Фейсбуке, так как для этого мне нужно сделать неприемлемый по моим стандартам выбор. Надеюсь, они смогут меня найти другими способами, которых много.
Разница между травмами с большой и малой буквы по Габору Матэ в том, что в «Т-травмах» с человеком произошло нечто ужасное, и это нечто оставило неизгладимый след, травмировало. Травмы с малой «т» происходят тогда, когда человек систематически не получает чего-то, что жизненно необходимо для его полноценного развития. В таком случае, несмотря на то, что человек не может назвать какого-то особенно значимого события в своей жизни, он всё равно демонстрирует все признаки травмированного поведения. Как правило, это в той или иной форме не удовлетворённые средой потребности в привязанности и аутентичности. Последствия подобных нарушений доктор Габор Матэ исслудует в своих книгах “When…
Пока мы с семьёй отогревали тела и души на приветливом морском бережочке в первом за последние пять лет отпуске за пределами, жизнь передала весточку о том, что первое может стать последним. Посему приоритеты естественным образом изменились. Больше внимания — решению вопросов личной и семейной безопасности, вынужденно меньше — творческой реализации. Снова берусь за изучение языка; занятия три раза в неделю с целью на сдачу экзамена. Продолжаю изучать коммуникационные техники, практикуюсь в Record & Review. Психологический интерес — «малые травмы» и работа с «внутренним ребёнком», работа с тревожностью и повышение аутентичности. Бонус-трек: Доктор Габор Матэ о «больших» и «малых» травмах. Посмотрите…
Тревожность становится крайне распространённым состоянием в современном мире. Наш эволюционный механизм, призванный обеспечить выживание, довольно плохо работает в информационном обществе. Обычный цикл для наших предков выглядел так: что-то произошло (триггер), мы что-то сделали, чтобы избежать угрозы, угроза миновала и мы расслабились. Сейчас же, получая многочисленные сигналы о возможных угрозах (например, читая новости), у нас зачастую нет готового ответа, действия, которое можно было бы предпринять в данной ситуации. Далее же многое зависит от нашей реакции на тревогу. В виду того, что тревога — механизм, непосредственно связанный с выживанием, то факт нашего выживания закрепляет «успешный» паттерн поведения. Поэтому, выбрав стратегию избегания проблемы,…
