Принимать прибежище — не принимать прибежище? Искать учителя — не искать учителя?

Столько много шлака, столько много ненужных мыслей — они отбирают процентов восемьдесят моего времени, от них болит голова и всё существо пронизывает усталость. Столько бесполезных размышлений генерируется во мне постоянно, нон-стоп, и днём и ночью, так что утром ты уже просыпаешься выжатый как лимон. Что произошло? Да ничего не происходило. Я всего лишь стал замечать свои мысли, до этого были «просто вялость», «просто спад», «просто лень», «просто плохое настроение». Теперь я знаю точно, что у любого «просто» есть причина, знаю и то, чего стоит заменить одну причину другой. Все эти мысли, размножающиеся в моей голове, не всегда были бесполезными. Когда-то…