Стратегия очень проста: узнать, сформировать новый результат, внедрить изменения.
Как узнать? Развить рефлексию, обязательно фиксировать результаты. Важно достичь уровня осознания, на котором я и мои действия — не одно и то же, провести различия между действиями, эмоциями, мыслями. Богатейшую базу для подобного осознания предоставляют медитации. Достижения состояния «не я», больше, чем я, позволяет выйти за границы автоматизма и стереотипичности. Так, вы можете обнаружить, что ваш страх и предмет, его вызывающий, не связаны непосредственно причинной связью. Или же понять, что те же самые действия не обязаны вызывать вашего, скажем, раздражения. Также станут ясны движущие мотивы и потребности, что необычайно полезно при выборе жизненной стратегии.
Значение этого осознания сложно переоценить. Это и есть та самая свобода, та самая естественность, позволяющие действовать исключительно сообразуясь с собственными убеждениями, не будучи обусловленными, запрограммированными обществом, опытом и чем бы то ни было (или же принимать эти программы сознательно).
Как изменить? Провести анализ, затрагивающий все полученные данные, с учётом глубинных потребностей, составить желаемый результат, зарядить его положительно, сделать максимально «вкусным» для себя — с помощью ассоциаций; подсознание — это царство ассоциаций. Повторять и отлаживать, методично, планомерно и настойчиво. Конкретные методики описаны в соответствующей литературе, найти и подобрать что-то под себя не составляет большого труда. Начиная с какого-то момента вы заметите, что новые стратегии уже работают.
Откаты и ошибки — часть процесса, относиться к ним лучше соответствующим образом — положительно :-) Ведь они помогают нам исправить ситуацию и достичь лучшего результата.