Иногда я большой, сильный и мудрый. А иногда — просто маленький перепуганный ребёнок. Говорят, это совершенно нормально, так что переживать из-за этого не стоит. И я знаю, что это так. Когда цепляешься за какое-то одно из своих состояний, несоответствие ему вызывает те самые негативные эмоции, которые затем взрываются роем самых разнообразных мыслей, продуцирующих новые эмоции, и так без конца.
Когда я большой и сильный, я знаю, что вся мудрость заключается не в мыслях, и мне спокойно. Я знаю, что всё, что бы ни произошло, равнозначно и нет никакой необходимости отвергать одно и желать другого.
В моменты, когда мой ум снова включается в бесконечную погоню за собственным хвостом, я вспоминаю о дзен (или его ламаистском собрате, дзогчен) и прекращаю думать. Тогда возвращается спокойствие и простота естественной жизни, подышав немного которой, можно возвращаться к оставленным занятиям.
Это может показаться странным, но для жизни в действительности нет никакой необходимости в думании. Жизнь — это простое следование своим внутренним порывам, прекрасно выраженное в дзенском коэне «когда нам грустно — мы плачем, когда радостно — смеёмся». Наш рациональный ум — всего лишь инструмент, который почему-то зачастую выдаёт себя за Альфа и Омега.
Стоит отступить на время в сторону и окунуться в океан естественности, как становится понятной несерьёзность всех твоих переживаний. Но помнить об этом мало, это знание должно превратиться в собственный опыт, раствориться, стать невидимым, прозрачным, естественным. Конечно, мне до такого уровня ещё далеко. Чем больше я практикую, тем яснее вижу, что моих усилий явно недостаточно. Однако, я благодарен уже и за то, что могу теперь самостоятельно выходить из тех изнурительных терзаний, которыми так любит потчевать меня мой разум.
Это даёт мне возможность для совершения следующей попытки.
