Иногда не нужно искать сложных путей. Достаточно просто сделать то, что работает. Конечно, высший пилотаж управления собой – это смена состояния вне зависимости от контекста, но со временем понимаешь, что изменение себя не всегда является эффективным способом решения проблемы. Иногда можно воспользоваться знанием своего устройства и найти более дешёвую и рабочую альтернативу. Так, вместо того, чтобы учиться поддерживать деловой ритм дома, например, можно пойти в библиотеку и устроиться в читальном зале.
На фоне зарождающейся апатии любое действие хорошо само по себе, в то же время тишина читального зала создаёт особый контекст, располагающий к размышлению и концентрации. Обстановка дома редко ассоциируется с рабочей атмосферой, глаз скользит по привычным предметам и в нашей голове волей неволей появляются мысли о диванчике, чашечке кофе и недочитанной интересной книге. Можно конечно тренировать свою волю, но можно использовать её для одного решительного броска в более подходящее окружение, где затем уже, поддашись общему доминируещему настроению, спокойно углубиться в свои насущные дела.
Читается же в читальном зале, как ни странно, просто фантастически.
