Отрабатывать движения — важно, это автоматизм, позволяет разгрузить сознание на танцполе, отработка чего бы то ни было (полезного) до автоматизма — важна вообще. Наличие хорошей физической формы (чтобы танцевать несколько ночей кряду нужна некоторая выносливость), особенно если вы не хотите прибегать к спец. средствам — крайне желательно. Помимо выносливости в здоровом теле, как говорится — здоровый метаболизм, более склонный к производству всяческих серотонинов и прочих приятных веществ. Если уж совсем серьёзно подойти к вопросу, можно ещё и сесть на правильную диету. Наверное ^__^
Тынц-тынц.