Тайм-менеджмент — это способ непротиворечивым образом упорядочить список текущих задач во временной сетке. Важно среди задач учесть также и глубинные потребности, иначе выполнение плана не будет проходить гладко — могут возникать апатии, срывы и скука.
Соответственно, реагируем положительно — изменяем настроение (здесь рецепт у каждого свой), корректируем наш график с учётом новой информации (скажем, мы поняли, что совершенно нам необходимо сделать что-либо безумное не менее раза в месяц — вносим в план, или же что нам нужно больше отдыха и другого качества — решаем задачу, вносим в план; либо что нам обязательно запостить какую-нибудь хрень в блог, иначе сознание занято подготовкой и обсасыванием материала — вносим, реализуем).
Далее дело за установлением важного навыка — сделать. Навык тренируем элементарными повторениями, с закреплением результата с помощью поощрений, фиксации достижений. Важно — если есть давление — заменить его желанием, чтобы сделать следующий шаг хотелось, чтобы он был в радость. Стратегии достижения этого могут отличаться, лично мне помогает осознание своей глобальной цели и видение чёткой взаимосвязи между тем, что я делаю, и её достижением — наличие глобальной стратегии.