В своей книге “Complex PTSD. From Surviving to Thriving”, Pete Walker, среди прочего, пишет о необходимости горевания как части процесса исцеления от последствий травмы. Необходимо качественно оплакать несправедливость своего прошлого, его влияние на настоящее и будущее, чтобы получить возможность освободиться от постоянного гнёта глубокого укоренившейся печали. Другой процесс, рекомендованный части людей, получивших c-PTSD — научение безопасному выражению злости, направленной против тех, кто должен был заботиться о тебе, но так или иначе не справился со своей ролью. Часто это означает, что такому человеку нужно научиться злиться на своих родителей. Также Пит пишет о стратегии перенаправления гнева «внутреннего» и «внешнего» критиков против…