… как утверждается в докладе, для этого просто нужно что-то сделать. Подойдёт любое, даже самое простое занятие, на выполнение которого нужно потратить от пятнадцати до тридцати минут: это может быть уборка квартиры, мытьё посуды, выход в магазин, телефонный звонок, поход в парикмахерскую — что угодно. После выполнения двух несложных поручений, выбранных участниками исследования из списков, составленных ими же на предварительной стадии эксперимента, большинство из них отметили значительные улучшение настроения и демонстрировали повышенную активность в течение последующих нескольких часов. Повторное проведение опыта также показало положительную динамику: в сравнении с контрольной группой, в которой активность испытуемых демонстрировала плавное естественное снижение, в группе, где метод был применён вторично, активность снова выросла. Из чего следует, что данную методику можно рекомендовать для…
Миллионы светящихся окон, где-то включён верхний свет, где-то горит настольная лампа. В каждой квартире живёт один или несколько человечков и все они чем-то заняты. Кто-то устал после работы и в полудрёме смотрит телевизор, лениво перекладывая обутые в тапочки ноги, кто-то с азартом играет на приставке, кто-то сосредоточенно что-то чертит, другой печатает, ещё один уснул прямо за рабочим столом. Десятки тысяч чувствуют себя одинокими, не меньше — счастливыми. Кто-то снова влюбился и бродит по улицам, рассматривая чуть затуманенным взором вечерние огни. Другие слоняются без дела, зависают в барах. Пьют пиво или виски, болтают с барменом, поглядывают на женщин. Иногда они уходят вместе, иногда закрываются в уборной. Человечки, человечки. В тысячах квартир человечки кричат друг на дружку, во многих — обнимаются, в каких-то…
Всё, выговорился. Пойду теперь делом займусь :-)
Сознание содержит массу привычек и установок определяющих наше поведение. Как правило, мы принимаем их неосознанно, так же неосознанно усиливаем и подпитываем. Спектр их широк необычайно. От привычки поздно ложиться и долго засыпать, до привычки волноваться перед экзаменом, от бытовых (пить кофе по утрам) до мировоззренческих (считать свою точку зрения единственно правильной, пытаться переубедить любого собеседника), от безобидной забывчивости до психосоматических заболеваний в качестве реакции на те или иные обстоятельства. Даже наш стиль мышления — тоже есть следствие выбора того или иного пути рассуждений. Мы выбираем логику или интуицию, честность или манипуляции, ясность или замыливание — это так или иначе формируется в устойчивую модель. Настолько устойчивую, что во многих психологических течениях и новых науках вроде соционики её принято считать неизменной. Это не так,…