Social Icons

Нажми ESC чтобы закрыть

психология

34   Articles in this Category
Explore

Существует два подхода к тренировкам. Один из них заключается в том, чтобы проводить тренировки лично, в среде с низкими рисками. Когда тренируешь коммуникацию, можно поставить телефон на штатив и записать видео. Затем можно проанализировать отдельно звук, отдельно видео (без звука), получить транскрипцию (не удаляя слова-паразиты и междометия), сделать пометки. Выбрать наиболее очевидную область для улучшения и в последующие несколько дней или недель сфокусироваться исключительно на ней. Другой подход предполагает: не держи это в себе, ты никогда не знаешь, кому это может быть интересно. Сделай из тренировок контент. Честно напиши, что ты учишься. Сейчас Вин делится своими видео, записанными в начале…

Продолжаю курс, углубляюсь в модуль «фундаментальных основ». Становится понятно, что есть что развивать. Темп речи, громкость, тональность и мелодия влияют на эффективность выступления. Также важны эмоциональное содержимое и паузы. Интересно, что лишь только услышав про те или иные техники, я как-то органично стал пробовать применять их в повседневной жизни. Результат — я вижу, что это возможно. Многое из этого мне под силу. Менять скорость речи, варьировать громкость, использовать акценты, делать паузы — всё это вполне осуществимо. Хочу отметить примеры «до» и «после», взятые из записей школы ораторского мастерства Вина. Очень часто Вин даёт своим ученикам прочитать один и тот же…

Готовность меняться

Чтобы расти, нужно быть готовым меняться. Некоторая степень стабильности нам жизненно необходима для психологической устойчивости. Однако стремление к неизменности может ограничивать наше развитие. Причины могут быть разными: от влияния окружающей среды и различных убеждений, сознательных и неосознанных, до психологических травм, вызывающих стагнацию в определённых состояниях. Так или иначе, очень важно принять необходимость изменений, чтобы иметь возможность органично расти и развиваться. Принять не только на «логическом» уровне, но и на эмоциональном. В моём случае этот процесс занял много времени, несмотря на серьёзные усилия по проработке своей психики. Для меня это далеко не абстрактное понятие. Я всё ещё помню темы, о которых…

Одна из фундаментальных основ коммуникации — умение управлять темпом речи. Речь с постоянным темпом, независимо от того, медленная она или быстрая, имеет свойство терять внимание слушателя. Вариативный же темп речи позволяет удерживать внимание аудитории. Хорошо использовать замедление для выделения ключевых моментов. Медленная речь и паузы дают слушателю возможность лучше усвоить вашу мысль. Используйте замедление для выделения, а быструю речь — для передачи менее важных блоков информации. Однако помните: как только речь становится монотонной и предсказуемой, аудитория начинает отключаться. Многим из нас свойственно торопиться из-за волнения, что снижает эффект от выступления. В таких моментах замедлять речь стоит осознанно. Осознанное замедление не…