психология

Готовность меняться

25 августа, 2023

Чтобы расти, нужно быть готовым меняться. Некоторая степень стабильности нам жизненно необходима для психологической устойчивости. Однако стремление к неизменности может ограничивать наше развитие. Причины могут быть разными: от влияния окружающей среды и различных убеждений, сознательных и неосознанных, до психологических травм, вызывающих стагнацию в определённых состояниях. Так или иначе, очень важно принять необходимость изменений, чтобы иметь возможность органично расти и развиваться. Принять не только на «логическом» уровне, но и на эмоциональном. В моём случае этот процесс занял много времени, несмотря на серьёзные усилия по проработке своей психики. Для меня это далеко не абстрактное понятие. Я всё ещё помню темы, о которых…

Темп речи и коммуникация

24 августа, 2023

Одна из фундаментальных основ коммуникации — умение управлять темпом речи. Речь с постоянным темпом, независимо от того, медленная она или быстрая, имеет свойство терять внимание слушателя. Вариативный же темп речи позволяет удерживать внимание аудитории. Хорошо использовать замедление для выделения ключевых моментов. Медленная речь и паузы дают слушателю возможность лучше усвоить вашу мысль. Используйте замедление для выделения, а быструю речь — для передачи менее важных блоков информации. Однако помните: как только речь становится монотонной и предсказуемой, аудитория начинает отключаться. Многим из нас свойственно торопиться из-за волнения, что снижает эффект от выступления. В таких моментах замедлять речь стоит осознанно. Осознанное замедление не…

Что общего у школы коммуникации и танцполов Ибицы?

21 августа, 2023

Наблюдать примеры роста учеников школы коммуникации всегда интересно. Очень наглядно, предельно доходчиво и неизменно впечатляюще. Даже незначительное улучшение одного параметра — громкости — совершенно меняет восприятие выступающего. Другой интересный аспект — замечать, как меняется язык тела, включается жестикуляция при добавлении громкости. По словам Вина, это происходит довольно часто. Можно даже сказать, что более заметному голосу полагается более заметный язык тела. Мой собственный опыт клубной жизни во многом подтверждает это утверждение. В моменты наибольшей раскрепощённости, когда «пластичность» становится твоим вторым именем, руки и пальцы становятся проводниками наиболее утончённых эмоций. Интересным образом практика основ коммуникации пересекается с совершенно, казалось бы, другим пластом…

Практика улучшения

19 августа, 2023

Продолжаю осмыслять полученный материал. Один из «законов коммуникации» по Vinh Giang — это утверждение: «только практика ведёт к улучшению». Пока что курс сосредоточен на закладывании фундаментальных установок, необходимых для развития коммуникативных навыков. По словам самого Вина, это делается для того, чтобы заранее сформировать помогающие навыки, начать всё делать правильно сразу и не приходилось мучительно переучиваться. Мысли о сознательной практике коммуникативных навыков, таких как умение пользоваться тональностью голоса, переменным темпом речи, громкостью, языком тела, а также экспериментировать с различными стратегиями рассказа, заставляют меня нервничать. Подобное состояние — хороший признак того, что я нахожусь в зоне роста. Мне неудобно и неуютно, «щекотно…

Нажми ESC чтобы закрыть