психология

Медленно, но верно, поднобно слону, бредущему сквозь чащу и заросли крынжовника

15 июня, 2024

Тренируясь в коммуникации, напоминаю самому себе о постепенности процесса роста и незаметности перехода количества в качество. Так же, как я когда-то стал рисовать лучше просто потому, что занимался этим постоянно, так же и ежедневное выполнение упражнений на развитие лицевых мышц и вокальных навыков рано или поздно сделают своё дело и переведут меня на качественно новый уровень, о чём я, скорее всего, узнаю лишь по косвенным признакам. Сейчас же я стараюсь не думать об этом слишком много. Пока что мне нужно привыкнуть к взгляду на себя со стороны, укрепить способность слушать себя в записи, принимая себя в моменте и делая объективные…

Брандспойтное обучение

4 июня, 2024

Недавно услышал хороший термин, обозначающий скоростное вываливание информации на голову обучаемого. Информация сравнивается с водой, вырывающейся из пожарного шланга под напором и поливающей ни в чём не повинного ученика. «Брандспойтное обучение», конечно же, неэффективно, так как противоречит базовой когнитивной психологии. Для формирования нейронных связей нужно время и многократное повторение пройденного, желательно с включением наибольшего количества различных «модальностей» обращения к материалу. Информация «наслаивается» вокруг семантических ядер, формируя устойчивую долговременную память. Брандспойтное обучение неэффективно. Большинство компаний, однако, занимается брандспойтным обучением своих работников, особенно это справедливо для всех тренингов развития лидерских способностей. «Итого, мы рассказали вам о тысяче и одном качестве, которое требуется…

Умножение умений

2 июня, 2024

Чтобы меньше переживать из-за возможности «впустую потратить время», вкладываясь в получение того или иного умения, нужно осознать их частью широкого спектра всех доступных нам инструментов, строительных блоков, из которых можно составить лестницу к решению той или иной проблемы. Комбинации блоков могут приводить к открытию путей, недоступных при наличии только лишь одного умения из той же «стопки». Так, к примеру, наличие сильного блока коммуникации открывает дорогу к выстраиванию отношений, усилению личного и публичного присутствия. Любые дополнительные блоки могут сделать «башню» поистине уникальной, повышая шансы на интерес, искренний отклик аудитории.

Безопасное должно быть безопасным

21 апреля, 2024

Друзья — это хорошо, это отношения и принадлежность. Однако они редко являются хорошей заменой психотерапии. Я очень хорошо помню советы друзей в то время, когда я балансировал на грани депрессии. Советы были из серии правильного майндсеттинга и подбора музыки повеселее. Попытки раскрыть тему всегда проваливались, потому что работа с травмой требует эмоциональной зрелости и способности присутствовать вместе с тяжёлыми и некомфортными историями и эмоциями. Однако, как выяснилось, это по силам даже далеко не каждому терапевту; многие из них не могут работать с травмой и не берут подобных клиентов сознательно. Друзья же на словах всегда готовы выслушать, но уже через пять…

Нажми ESC чтобы закрыть