Я смертен и время моё ограничено.
Я не успею попробовать в жизни всё, поэтому чем-то придётся жертвовать.
Фокусироваться стоит на наиболее значимом.
Каждое действие ведёт к следствию, у каждого события есть причина.
Чтобы достичь определённого результата, нужно создать цепь причин, каждая из которых является следствием предыдущей, и далее, пока конечная цель не будет достигнута.
Все мои действия являются причинами происходящих вокруг меня изменений.
Я способен делать то, чего не делал ранее.
Я способен выбирать действие для решения поставленной задачи.
Я умею получать информацию о том, что мне на данный момент неизвестно.
Я сам ответственен за свою жизнь.
Я не в состоянии обозреть все события в мире и выстроить цельную модель мироздания, поэтому результат неизбежно будет отличаться от запланированного.
Я неминуемо буду ошибаться.
Оказавшись не там, где задумано, следует изменить курс или отказаться от цели.
Любая цель эфемерна, ценности относительны, все пути равноценны.
Начинать можно с любого места, продолжать никогда не поздно.
Сомнения съедают драгоценное время, поэтому решать их следует быстро.
Глубина проникновения в любой из вопросов не ограничена, построение полной картины происходящего невозможно, ждать стопроцентной ясности бессмысленно.
Так или иначе, я всегда буду действовать в условиях ограниченного набора данных.
Каждый шаг приносит дополнительный ценный опыт.
Стоит балансировать время на сбор и анализ информации с реальным действием, в неизвестности — проводить «разведку боем».
У меня есть потребности, которые необходимо обслуживать, есть тело, за которым нужно ухаживать.
У меня есть желания.
У меня есть сложившийся опыт, включающий разнообразные модели поведения и эмоциональных реакций.
Изменение себя требует много времени и усилий.
Изменять следует только то, что реально мешает.
Подгонка себя в соответствии с чужими ожиданиями препятствует в достижении собственных целей.
Погоня за чуждыми ценностями никогда не принесёт удовлетворения.
Следует уважать свой путь, свои желания и потребности.
Другие — такие же люди, как и я, мы все объеденены пространством одной и той же природы. Так же, как и я, другие стремятся к счастью и стараются избежать страдания.
Наши жизни одинаково ценны.
Признание своей связи с другими уменьшает беспокойство и давление одиночества.
Доверие к себе, другим и миру неразрывно связаны.
Любовь к себе НЕ тождественна эгоизму.
Любовь к себе — безусловное принятие своего права на существование, опыт которого становится основой для эмпатического распространения этого чувства и на других.
Эгоизм — решение своих целей за счёт других, неизбежно приводящее к двойным стандартам и блокирующим в результате ощущение любви к другим, и как результат — отсутствие любви к себе.
Невозможно достичь счастья без признания равноценности твоей и чужой жизни.
Лучшие моменты в моей жизни были связаны с выходом за пределы ограниченности своим эго (и супер-эго).
