… начать можно с чистого листа, это даже символично в своём роде. Нашему сознанию вообще удобнее работать с чем-то осмысленным, наличие смысла смещает акценты, активизирует память, связывает новую информацию с нашим опытом, задействует переживания. Поэтому если для вас это будет не просто лист, но основа, пространство, в котором находится ваше сознание — даже лучше. Теперь начинайте размещать на нём то, что вам нравится в жизни. В центре обозначьте крупный овал, можете пока оставить его пустым, можете подписать словом «счастье», «радость», «мечта» — что вам больше приглянется. Совершенно не беспокойтесь о том, чтобы всё стало на свои места — вам всё равно время от времени придётся перестраивать карту.
Соединяйте линиями то, что кажется вам связанным — опять же, вашей интуиции и малейшего желания вполне достаточно, думать здесь не нужно совершенно. Нравиться отдыхать — нарисуйте море, пальмы, напишите «каникулы», используйте цвета. Чем более творчески вы подойдёте к вопросу, тем лучше. Нравится аппликация — используйте аппликацию, нравится рисовать на компьютере — рисуйте на компьютере. Главное, чтобы каждый элемент карты что-то значил для вас, не помещайте на карту ничего «просто так», потому что того требуют приличия, общество, ваша жена или тёща. По крайней мере честно отметьте на ней, какие именно эмоции вызывает у вас этот элемент, можете поместить их в соответствующую группу. Не думайте, просто чувствуйте и отмечайте свои ощущения соответствующими …