Ну что, готова? Хорошо. Становись вот сюда. Оглядись вокруг, что видишь? Теперь всмотрись в этот свет там, куда я сейчас показываю. Не напрягайся, просто присмотрись. Видишь? Очень хорошо. Да, этот иссиня-чёрный узор (как тебе угодно). Сейчас аккуратно, очень — слышишь? — очень аккуатно подойди к нему, но не приближайся вплотную. Чувствуешь, как он подтягивает тебя к себе? Стой, не поддавайся пока. Посмотри на изображение за узором — видишь? Да, этот спокойный улыбающийся человек. Запомни то, что сейчас сказала. Теперь слушай меня внимательно. Когда я скажу, сделай шаг вперёд. Приготовься к тому, что ощущения будут очень неприятными. Но не бойся, я буду рядом, слышишь? Ровно через тридцать секунд всё прекратится, поняла? Ты поняла? Через тридцать секунд всё закончится. Уяснила? Скажи это вслух. Хорошо, тогда дава…
.. всё, всё, всё, слышишь меня? Хватит, успокойся, всё уже позади, всё закончилось, всё, ты снова со мной. Ты здесь, осмотрись, да осмотрись же! Видишь, снова свет, снова тепло, снова покой… Всё, хорошая, всё… Тшш… Ну? Прекрати, тшш… Тише, тише. Тшш… Всё прошло, всё закончилось. Да, вот так, уже можно не дрожать. Видишь? Снова свет, ты ведь помнишь, ты ведь состоишь из света, ты помнишь? Всё, всё, всё. Тшш… Расслабься. Свет, да, веде свет, спокойный мягкий свет. А это? Это… Это ты носишь в себе. Зачем? По хорошему, это тебя надо спрашивать. Но на самом деле у тебя не было большого выбора. Так получилось, понимаешь? Успокойся, тшш… Всё. На сегодня достаточно. Просто немного поговорим.
Посмотри снова на изображение. Да не вздрагивай так, просто посмотри. Видишь? Ничего не изменилось. Он такой же улыбающийся спокойный человек. Понимаешь? Да, так это и работает. Не бойся, не нужно бояться. Ведь сейчас ты видишь всё как есть? Видишь. И ты можешь выйти в любой момент, да. Но это требует тренировки. Просто помни, кто ты есть, восстанови в себе всеми силами это ощущение, укрепи, и тогда ты снова вернёшься. Да, я обещаю. Отдыхай.