После тяжелых напряжённых дней мне жизненно необходимо время внутренней тишины. Одним из необходимых условий её достижения всё ещё является время, когда я могу остаться с собой наедине. Недавно я узнал о концепции маскинга, ношения своего рода маски из сконструированной для взаимодействия с окружающей средой псевдоличности с целью уменьшения “рисков”, возникающих в нашем восприятии при демонстрации нашего аутентичного внутреннего “Я”. Поддержание личности-маски необычайно энергозатратно, поэтому не удивительно, что время от времени её хочется отложить и просто посуществовать, не обязательно даже вовлекаясь в какую-либо деятельность.
Для меня это выглядит так, что я откладываю в сторону все мои привычные средства коупинга и просто “отвисаю”, ничего особенного не делая. В зависимости от тяжести состояния эта фаза может длиться разное время, от минут до часов, порою даже дней. Затем как правило внутри меня что-то словно пробуждается и я начинаю чувствовать интерес, любопытство, влечение к той или иной деятельности.
Например, может захотеться написать чего-нибудь в свой блог.
