Один из парадоксов мотивации, её некоторая контр-интуитивная составляющая — тот факт, что действие предшествует мотивации. Действие, принесшее нам что-то полезное, приводит к выбросу допамина, который приводит к желанию повторять действие.
В то же время часть популярной культуры утверждает, что вдохновение предшествует плодотворной работе. Так получается, что «расхожее знание» в данном случае оказывается просто неверным.
Стоит научиться выстраивать свои привычки исходя из этого факта. Несмотря ни на что, сделать хотя бы элементарное действие, направленное на улучшение ситуации; сделать и почувствовать удовлетворение от проделанной работы.
Ожидание вдохновения — ловушка. Действие вне зависимости от вдохновения — контр-интуитивный путь к устойчивой мотивации.
Как говорил Стивен Кинг:«Вдохновение для любителей ».
