… от понимания до принятия. Говорят, что одной спички достаточно, чтобы воспламенилась целая гора сена, но сено бывает влажным, слежавшимся и от того горит медленнее, чем нам хотелось бы. Тогда нужно запастись терпением, научиться принимать постепенность, искать в этом свои плюсы (а плюсы есть всегда и везде, даже на кладбище). Перенести внимание с результата на процесс (или наоборот), а если совсем невмоготу — сбросить детализацию до минимума, тех непосредственных ощущений, доступных нам здесь и сейчас. Дело том, что все наши цели и страхи существуют в области абстракций, в слое понятий, человеческих идей и концепций. В более примитивном, непосредственном восприятии нет ничего, кроме цвета, звука и ощущений. Всё, что нас окружает — это объёмное многомерное полотно, в котором есть мазки того или иного свойства. Если вы видите перед собой картину, которая вас пугает — приблизьте свой взгляд вплотную к ней и увидьте, из чего она составлена. Это пятна краски, не более. Красные, чёрные, синие, зелёные, жёлтые. Какое из пятен страшит или …