… как утверждается в докладе, для этого просто нужно что-то сделать. Подойдёт любое, даже самое простое занятие, на выполнение которого нужно потратить от пятнадцати до тридцати минут: это может быть уборка квартиры, мытьё посуды, выход в магазин, телефонный звонок, поход в парикмахерскую — что угодно. После выполнения двух несложных поручений, выбранных участниками исследования из списков, составленных ими же на предварительной стадии эксперимента, большинство из них отметили значительные улучшение настроения и демонстрировали повышенную активность в течение последующих нескольких часов. Повторное проведение опыта также показало положительную динамику: в сравнении с контрольной группой, в которой активность испытуемых демонстрировала плавное естественное снижение, в группе, где метод был применён вторично, активность снова выросла. Из чего следует, что данную методику можно рекомендовать для …