… not my type…” // why all these conflicting specifications // maybe to prevent overpopulation // all I know is that all around the nation // the girls are crying and the boys are masturbating // // and that’s the way it is in minnesota // and that’s the way it is in oklahoma // that’s the way … *

… пытаться разбить сад, выращивая дерево за деревом. Нет, установки можно (и нужно) закладывать группами, ведь ничто не мешает отрабатывать более одного навыка одновременно. Каждый жизненный момент несёт в себе множество аспектов, позволяя тренировать принятие тех или иных решений, выбора того или иного поведения. Так, к примеру, сталкиваясь с трудностями, мы можем тренировать привычку видеть положительные стороны, спокойно анализировать ситуацию и переводить её из разряда проблем в область задач, эффективно исполнять принятые решения, фокусироваться на первоочередных делах, вовремя восполнять ресурсы, — всё это происходит единовременно. Мы уже определились с тем, какой сад хотим, каким деревьям отдаём предпочтения, какие плоды нам нужны. Всё, что от нас требуется теперь — это посадить семена и начать ухаживать за нашим…

… фиксировать всё совершенно формально, все основные события, не забывая про достижения. Понимаете, в нашей с вами культуре не принято, говоря в общем, радоваться собственным успехам. Тому есть множество причин: и христианское «не возгордись», и не пойми откуда взявшееся «я — это последняя буква алфавита», и идеал социального равноправия, съезжающий «на местах» в полную уравниловку. Так и получается, что свои собственные достижения мы привыкаем отодвигать на задний план, забывать про них, считать несущественными, обесценивать. Тем самым мы своими собственными руками крадём у себя радость побед, вкус успеха, снижаем мотивацию. Но ведь всё, что ты не умел делать раньше, но научился — это достижение. Любой новый сформированный навык, приобретение, новые обстоятельства, новый опыт — это то, над чем мы работали, сознательно или бессознательно, прилагали усилия, стремились. Помните…