Social Icons

Нажми ESC чтобы закрыть

психология

34   Articles in this Category
Explore

Дорогой Хьюстон

Моя текущая ситуация фактически вынуждает меня принять как данность, что «рана стыда» оказывает на мою жизнь гораздо большее влияние, чем мне хотелось бы признать. Это не безобидная особенность, не досадная косметическая мелочь. Это проблема. Оглядываясь назад сейчас, я вижу, в какой степени моя жизнь могла бы иметь иную траекторию, не будь она определяема глубинной убеждённостью в том, что я категорчически фундаментально плох. Хорошая новость в том, что результирующий вектор всей этой мешанины внутренних и внешних сил, действий среды и моих реакций всё-таки позволил мне вывести себя на эту орбиту осознанности и получить возможность что-то изменить. Как говорил когда-то мой психоаналитик,…

Новая мотивация

Что делать, если старая мотивация, основанная на стыде, самонаказании и сравнении с другими, перестаёт работать? Это хороший вопрос. Во-первых, если это произошло, нужно поздравить себя. Потому что это признак того, что мы идём на поправку. Именно это и должно произойти, ведь только перестав понукать собой, стыдить себя и другими способами выворачивать себе руки, можно придти в состояние урегулирования нервной системы. Со временем появится другая мотивация, основанная на нуждах тела и личных ценностей, которую нужно защищать и подпитывать, чтобы она росла и крепла. Когда-то, так давно, что это кажется уже прошлой жизнью, я спросил свого дзен мастера после лекции, что является…

Проблема стыда

Стыд гораздо менее безобиден, чем принято считать. В действительности стыд является одним из самых токсичных состояний, приводящих к хроническому разрегулированию нервной системы человека. Разрегулирование означает, что человек постоянно находится в состоянии fight, flight, freeeze, активации базовых инстинктов реакции на угрозу нашему существованию. Укоренившаяся вера в то, что с нами что-то не так, приводит к чувству фундаментального одиночества и отверженности, воспринимаемому нашей нервной системой в качестве реальной угрозы жизни. В конце концов человек — существо социальное, и изгнание из сообщества ухудшало прогноз на выживание наших предков. Проблема залегает настолько глубоко, что осознать её бывает необычайно сложно. Помимо этого участие в процессе…

Ещё одна история

Провёл ещё одно небольшое выступление в рамках внутрипроектных тренингов. Рассказал историю своих часов: почему в двадцать первом веке я ношу механические часы. История заключается в том, что это прежде всего подарок моего отца и его способ сказать «Я люблю тебя», потому как по-другому он просто не умеет. Моя расшифровка этого события основывается на воспоминании, в котором отец показывал мне часы своего отца и эмоциях, которые он в тот момент демонстрировал. Связь с контентом — в то время как любое действие может нести то или иное сообщение, лучше овладеть всем доступным репертуаром коммуникационных средств, чтобы доносить свою мысль наиболее эффективным образом….