В последнее время меня иногда спрашивают, качаюсь ли я. На что я честно отвечаю — нет, не качаюсь. На вопрос, откуда же мускулы по-английски отвечаю так: «It’s… just natural». Отчасти это правда. Повезло с конституцией. С другой стороны — пара лет серьёзных занятий лёгкой атлетикой в юношестве. С третьей — поддержание формы, пусть и не слишком регулярное. Ну и, всё же, некоторая аккуратность в питании. Как-то раз я набрал лишних шесть кило. Мне не понравилось. Сбросил и больше не баловался. Лицо становится такое кругленькое, заматеревшее. Зато старшее поколении довольно — солиднее стал.
Но шутка в том, что тело… Оно не просто есть. Оно требует нагрузок. А стоит нагрузить его — оно требует работы. Иногда просто приходится надевать экипировку и выходить на пробежку. Будь там дождь, ветер — что угодно. Всё-таки с тренировкой на стадионе мало что сравнится по нагрузкам. Ни фитнесс, ни танцы всю ночь, ни тренажёры сами по себе. Мой первый встреченный дзен-учитель был моим тренером по лёгкой атлетике. Один изъян моей техники он харатктеризовал так: «ты бегаешь пятками назад». Что он имел в виду — я так и не понял.
Фото — Лариса Додь
