Жизнь состоит из множества моментов, и каждым из них можно насладиться в полной мере. Все наши эмоции и переживания прекрасны, в каждой из них есть своя прелесть. Важно подойти к вопросу творчески. Представьте, что вы снимаете клип на тему того, что сейчас ощущаете. Вы — режиссёр. Из каких моментов вы хотели бы составить видео-ряд? Какую музыку пустить фоном? В какой обстановке снять то или иное действо? В каком городе? Только материал — ваша собственная жизнь. Вам всегда хотелось свечей — купите, расставьте как полагается, зажгите. Цветов? Не проблема. Включите нужную музыку. Оденьтесь в подходящую случаю одежду. Добавьте какие-то элементы по вкусу. Вы — режиссёр, и от вас зависит, что вы снимите — унылое говно или же прекрасную романтическую историю. Будете тупо рыдать в подушку…
Когда запутаешься в сложном, полезно остановиться, сделать шаг назад. Вернуться к простому, к истокам, в основание. Оставить дела незавершёнными, взять тайм-аут. Разобраться, что пошло не так. Куда исчезла сила, которая двигала тебя. Возможно, приоритеты выставлены неправильно. Это нормально, это бывает. Остаться в тишине, упростить восприятие по максимуму. Услышать голос своих желаний, потребностей. Это очень просто. И желания эти как правило просты и понятны, стоит лишь воспринять их как есть, без усложнений и анализа. Так, вы можете стремиться к успеху, в то время как ваше существо будет требовать лишь человеческого тепла, ласки, заботы. И чем дольше вы будете себе отказывать в них, тем сложнее будет себя мотивировать на что-то другое. В то время как стоит удовлетворить эту потребность, можно двигаться дальше. Можно…
Не все мысли одинаково комфортны. Есть вещи, о которых мы предпочитаем не думать. Сознательно или бессознательно уходим от ответа. Потому как ощущаем серьёзный дискомфорт при разговоре на такую тематику. Будь то групповой секс, вера, однополая любовь, развод, садомазохизм, сумасшествие, смерть или какие-то личные вещи. Если вы с трудом прочитали предыдущее предложение или перескочили через пару тройку слов, эта заметка для вас. Проблема заключается в том, что защищаясь, мы тратим энергию, и немалую. Помимо прочего, наличие защит сбавляет нашу гибкость. Нам приходится уворачиваться, избегать неудобных тем, краснеть и пыхтеть там, где в другой ситуации мы могли бы лишь улыбнуться или дать ответ в нужном (себе) русле. Шутка в том, что даже при определении защит мы защищаемся. Отрицаем, мотаем головой, приводим…
Всё больше убеждаюсь в том, что страх в абсолютном большинстве случаев не нужен. Страх служит для регуляции животной части человека. Мобилизация организма, перевод в режим «боевой готовности». Навалять или сдрапать. Но. У человека есть уникальная особенность — придумывать собственные несуществующие страхи. Бояться мифических и таинственных последствий, которые, если разобраться, оказываются совершенно не такими болезненными. Мы боимся нового, боимся неизвестных последствий. Хотя зачастую стоит лишь расписать проблему и возможные варианты исхода — проблема перестаёт существовать. Вместо кома, аморфного «нечто» — есть реальные события. Например, я не выучил экзамен — я получаю двойку. Дальше. Есть возможность пересдать. Оценка немного снизит средний балл. Средний балл в моей области ничего не решает (поспрашивали, узнали у знакомых). И альтернативный вариант. Я не сдаю экзамен. Иду в армию. Неприятно, но люди…