Мой внутренний мир значительно меняется под давлением. В ситуации неопределённости я сжимаюсь внутренне, будто от гневного окрика, и всё, чем я бы не занялся, жжёт руки, колет глаза, сдавливает дыхание и отзывается головной болью. В терминах сложной травмы это называется флешбек. Это нетёплый привет из детства, состояние, в котором я находился когда-то в течение продолжительного времени и которое всё ещё влияет на мою жизнь. Плохие и хорошие новости. Плохая — это со мной навсегда. Полностью избавиться от флешбеков невозможно. Хорошая — это менеджится. Можно облегчить выход из флешбеков, снизить их частоту, остроту приступов и уменьшить тем самым их влияние на…
