Category Archives: мысли

Ещё немного текущих наблюдений, не слишком структурированных и не обработанных, потому под кат.

Сознание содержит массу привычек и установок определяющих наше поведение. Как правило, мы принимаем их неосознанно, так же неосознанно усиливаем и подпитываем. Спектр их широк необычайно. От привычки поздно ложиться и долго засыпать, до привычки волноваться перед экзаменом, от бытовых (пить кофе по утрам) до мировоззренческих (считать свою точку зрения единственно правильной, пытаться … Continue reading →

Теперь немного о вещах практических. Прислушиваясь к состояниям — подмечаешь, насколько они определяют наше восприятие и поведение. Когда нас «прёт» — всё получается, люди вокруг приятны и благожелательны, если же не везёт — то совершенно во всём. Это — наши состояния: счастья, несчастья, неуверенности, уверенности, влюблённости, мудрости, ограниченности. Как правило мы не отдаём себе … Continue reading →

Прислушиваясь к сознанию, постепенно начинаешь чётче отличать свои состояния и их влияние на восприятие и собственные ощущения. Как правило, это довольно тонкие вещи, их нужно быть готовым услышать — за намёками, за порывами, за неясными стремлениями, за привычными реакциями. Дать описания этих ощущений в объективных терминах — довольно сложно, в то время как в субъективно-ориентированных языках … Continue reading →

Как многие из вас уже знают, в последнее время меня довольно плотно увлекла тема работы с сознанием. Для меня это стало весьма логичным продолжением моей глубокой интровертности и развитой рефлексии, только теперь всему этому делу удалось придать некоторую осознанность и полезность — совершенно неожиданно оказалось, что … Continue reading →

Когда на нашем пути возникает сложность, мы зачастую испытываем неуверенность, страх, сопротивление, которые могут принимать весьма причудливые формы — от лени, забывания, рассеянности, до психо-соматических расстройств вроде мигреней, расстройств желудка и более серьёзных заболеваний. Обычно мы либо капитулируем, либо начинаем бороться с проблемой. Ни тот, ни другой путь не конструктивен. Первый — … Continue reading →

Работать с сознанием оказалось необычайно интересно. Постоянные озарения и открытия, разнообразие состояний. Видишь смену мыслей, видишь, откуда растёт то или иное поведение. Видишь, как укоренившаяся «маленькая проблемка» серьёзно мешает в достижении целей. Видишь, что движет тебя и что останавливает. Но что самое важное — ты видишь и знаешь и способ … Continue reading →

Отрабатывать движения — важно, это автоматизм, позволяет разгрузить сознание на танцполе, отработка чего бы то ни было (полезного) до автоматизма — важна вообще. Наличие хорошей физической формы (чтобы танцевать несколько ночей кряду нужна некоторая выносливость), особенно если вы не хотите прибегать к спец. средствам — крайне желательно. Помимо выносливости в здоровом теле, … Continue reading →

Я так люблю это состояние — тело расслаблено, подвижно, пластично в каждой мышце, в каждом суставе. В первый раз похожее было после четырёх дней нон-стоп денса на Ибице. Просто идти было уже не интересно, хотелось добавить какой-то грации, микродвижений, наслаждаясь каждым своим шагом, получая искреннее удовольствие от гармонии … Continue reading →