Я так люблю это состояние — тело расслаблено, подвижно, пластично в каждой мышце, в каждом суставе. В первый раз похожее было после четырёх дней нон-стоп денса на Ибице. Просто идти было уже не интересно, хотелось добавить какой-то грации, микродвижений, наслаждаясь каждым своим шагом, получая искреннее удовольствие от гармонии со своим телом и миром вокруг. С каждым разом на танцполе я узнаю что-то новое, отрабатываю какой-то навык. Каждый раз душа требует особого танца, поэтому учить какой-то определённый стиль не имеет большого смысла. Иногда это что-то агрессивно-амплитудное, в последнее время что-то всё более лирическое и грациозное. Чтобы танцевать и получать удовольствие — не нужно быть мастером. Нужно лишь позволить своему телу делать то, что ему хочется, не мешая умом происходящему. Но всё же танец — это союз тела, души и музыки. Если музыка не нравится, танец не идёт, того удовольствия не доставляет.
Сейчас, когда состояния осознаются получше, стало интересно за ними наблюдать и направлять, выравнивать. Потери внимания, засыпания, уход в размышления, в проекции чужого восприятия (как я выгляжу со стороны), влияния чужих взглядов, усталости, жажды, голода — информации очень много и она очень интенсивна. Это необходимый этап — знакомства, уже совмещаемый с тренировкой и отработкой нужных навыков. Потеря внимания — возврат, уход в размышления — возврат к здесь и сейчас, внутреннее напряжение, блок — его ослабление, действие. Постепенно становится всё проще, всё естественнее и… открываются новые горизонты! Так что… Dance for your Life! \^_____^/